شرطی‌سازی فعال (Operant Conditioning) یک روش رفتاری است که توسط بی. اف. اسکینر معرفی شد و نقش مهمی در روانشناسی رفتارگرا دارد

مدل PERMA مارتین سلیگمن، یکی از معتبرترین چارچوب‌ها برای سنجش و افزایش بهزیستی روانی است. ا شامل پنج عنصر کلیدی: احساسات مثبت، درگیری، روابط مثبت، معنا و هدف در زندگی، و دستیابی به اهداف.

تفاوت تراپیست و روانشناس می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روان شما ایفا کند. در این مقاله، تفاوت تراپیست و روانشناس را بررسی می‌کنیم تا به شما کمک کنیم بهترین انتخاب را برای نیازهای روانی خود انجام دهید.

چارت تئوری انتخاب ابزار کلیدی برای درک نیازهای اساسی و بهبود تصمیم‌گیری‌های فردی است. این مقاله به کاربردهای آن در مشاوره و مدیریت روابط می‌پردازد.

نقش مثلث کارپمن در روابط خانوادگی و زوج‌ها. بررسی نقش‌های قربانی، ناجی، و آزارگر و تأثیر آنها بر روابط. راهکارهای شناسایی و مدیریت نقش‌ها برای بهبود روابط

اختلال شخصیت اسکیزوتایپال با تفکرات و رفتارهای عجیب مشخص می‌شود و ممکن است منجر به انزوای اجتماعی و مشکلات در روابط شود. این مقاله به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان این اختلال می‌پردازد.

در این مقاله، به بررسی مثلث کارپمن و نقش‌های آن (قربانی، نجات‌دهنده و آزارگر) می‌پردازیم و ارتباط آن با تحلیل تراکنشی را بررسی می‌کنیم. سپس، مطرح می‌کنیم که بر اساس تئوری انتخاب و واقعیت درمانی دکتر ویلیام گلسر چگونه به افراد کمک می‌شود تا از این مثلث خارج شوند.

اختلال شخصیت پارانویید (Paranoid Personality Disorder – PPD) با الگوی پایدار بی‌اعتمادی و سوءظن به دیگران مشخص می‌شود. این اختلال می‌تواند روابط اجتماعی و کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، به بررسی علائم، علل، تشخیص و روش‌های درمانی این اختلال پرداخته می‌شود تا راهکارهای موثری برای مدیریت آن ارائه گردد.

ناخودآگاه از منظر فروید، به تحلیل عمق‌های پنهان ذهن انسان و تأثیرات آن بر زندگی روزمره و شخصیت می‌پردازد.”

اختلال شخصیت اجتنابی موجب می‌شود افراد به دلیل ترس از انتقاد یا رد شدن، از تعاملات اجتماعی اجتناب کنند. در این مقاله، به بررسی عوامل و روش‌های مدیریت این اختلال می‌پردازیم.

اختلال شخصیت وابسته نوعی اختلال روانی است که با نیاز شدید به مراقبت و حمایت دیگران شناخته می‌شود و می‌تواند بر روابط فردی تأثیر منفی بگذارد. این مقاله به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان این اختلال می‌پردازد.

### Excerpt

خوش‌بینی آموخته شده، مفهومی از روان‌شناسی مثبت‌گرا که به بهبود سلامت جسمی، روانی و روابط اجتماعی کمک می‌کند.